TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Bewegen > Specifieke klachten > Instabiliteit van de rug
dinsdag, 26 september 2017
 

   
Instabiliteit van de rug

De wervelkolom is een mechanisch instabiel systeem dat slechts door activiteit van spieren stabiel is te maken. Spieren hebben een bepaalde stijfheid. Naarmate spieren actiever zijn neemt hun stijfheid en daarmee de mogelijkheid om aan de stabiliteit van de wervelkolom bij te dragen toe. (J. van Dieen, 2003, Fysiopraxis Jrg 12, nr 12, Dec 2003, 34-37).

  • Door afname van discushoogte, wordt een wervelsegment uiteindelijk instabiel. Dat wil zeggen dat er te grote bewegingsuitslagen in de facetgewrichten kunnen optreden, wat pijn veroorzaakt.
  • Er is meestal geen uitstralende pijn in de benen.
  • Het opbouwen van voldoende spierkracht (active bracing) en het aanleren van een zeer goed houdings- en bewegingsgevoel in de rug zijn het belangrijk voor herstel .
  • Ook wel secundair discogene aandoening genoemd (SDA).

Doordat een discus in hoogte kan afnemen, wordt een wervelsegment uiteindelijk instabiel, als gevolg van het veranderde bewegingsverloop van de wervels onderling. Dat wil zeggen dat er te grote bewegingsuitslagen in de facetgewrichten kunnen optreden, wat pijn veroorzaakt. Dit komt vaak voor bij mensen tussen de 30-40 jaar. De pijnklachten zijn vaak constant zeurend aanwezig en verergeren bij plotseling bewegen. Tevens nemen de klachten toe bij aktiviteiten waarbij de lumbale wervelkolom teveel wordt gelordoseerd (holle rug). Er is meestal geen sprake van uitstralende pijn. Ook deze aandoening komt veelvuldig voor bij de meest belaste wervelsegmenten. Het opbouwen van voldoende spierkracht (active bracing) en het aanleren van een zeer goed houdings- en bewegingsgevoel in de rug zijn het belangrijkste. Instabiliteit kan ook in de cervicale wervelkolom voorkomen, meestal gaat dit gepaard met nekpijn (halswervels/gewrichten/banden, of spieren zoals de pars descendens van de m.trapezius) en hoofdpijn.


Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
 
Gerelateerd aan dit artikel
Hernia (HNP)
Wat is nu hernia? Veroudering van de wervelkolom speelt een rol bij het ontstaan van een hernia. Beneden de 20-25 jaar komen klachten als gevolg van een hernia namelijk zelden voor. Daarna... Lees verder...
A-specifieke lage rugklachten
Indien uw rugklachten langer dan 3-6 maanden aanwezig zijn en er geen specifieke oorzaak gevonden is door de medici, spreken we van a-specifieke chronische rugklachten. In dit geval wil het... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 26 september 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek