TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Voeding > Laatste voedingsnieuws > Vitamine D effectief bij tieners
zaterdag, 16 december 2017
 

   
Vitamine D effectief bij tieners

Vitamine D-suppletie heeft een positief effect op zowel de spieren als de botten bij meisjes in hun tienerjaren. In de periode voor hun eerste menstruatie is het effect het grootst. Dit bleek uit een één jaar durend Libanees onderzoek.

Het onderzoek werd uitgevoerd onder 179 meisjes van tien tot zeventien jaar. De helft kreeg eenmaal per week 1400 IE vitamine D, de andere helft kreeg eenmaal per week 14.000 IE. Gekeken werd naar de botmineraaldichtheid (BMD) van de heup, ruggengraat en de onderarm en naar de totale lichaamssamenstelling aan het begin en het eind van het onderzoek.

In de totale groep nam het lichaamsgewicht gemeten zonder vet significant toe. Bij de meisjes die nog niet menstrueerden werd het grootste effect gezien. Zowel met de lage als met de hoge dosering nam het niet vette lichaamsgewicht significant toe en ook de BMD nam op de verschillende plaatsen significant toe. Bij de meisjes die wel menstrueerden werden geen significante verschillen gevonden.

Zoektermen: Vitamine D  Tieners  Zonlicht  Botten  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 1452
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
 
Gerelateerd aan dit artikel
Vitamine D in jeugd beschermt tegen borstkanker
Meer vitamine D, in het bijzonder tijdens de jeugdjaren, verlaagt het risico van borstkanker op latere leeftijd. Aan het onderzoek namen 972 vrouwen deel die recent de diagnose invasieve... Lees verder...
Vitamine D voor iedereen nodig
In Nederland adviseert de Gezondheidsraad bepaalde groepen mensen om een vitamine D supplement in te nemen. Sommige mensen krijgen momenteel onvoldoende vitamine D binnen. Voor de meeste... Lees verder...
Zuivel verlaagt risico borstkanker
In een groot onderzoek met 68.567 vrouwen in de menopauze werd de invloed van calcium, vitamine D en zuivelproducten op borstkanker onderzocht. De studie is onderdeel van de Cancer... Lees verder...
Vitamine D en kankerrisico
Lage vitamine D-spiegels lijken gerelateerd te zijn aan een groter risico van kanker en overlijden ten gevolge van kanker bij mannen. Dit concluderen onderzoekers van Harvard na een groot... Lees verder...
Zwarte en groene thee goed voor de botten
Uit onderzoek blijkt dat het drinken van zwarte en groene thee een positief effect heeft op de botstructuur van oudere vrouwen. De studie betrof 1027 vrouwen met leeftijden van 70 tot 85... Lees verder...
Chronische lage rugpijn door vitamine D tekort
’s Winters hebben veel Nederlanders een gebrek aan vitamine D. Door de geringe blootstelling aan voldoende zon, hebben bewoners in gematigde klimaatzones, zoals bij ons, een extra groot... Lees verder...
Vitamine D tijdens de wintermaanden
Onderzoek onder 95 zelfstandig wonende Ierse vrouwen in de menopauze toonde een overwegend lage vitamine D-spiegel gedurende de wintermaanden. De serumconcentratie 250 hydroxyvitamine D... Lees verder...
 
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 16 december 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek