Suppletie met vitamine C vermindert significant het aantal verkoudheden. Het heeft echter geen effect op de duur of de ernst. Dit concluderen Japanse onderzoekers na een vijf jaar durend onderzoek.

Van de 244 deelnemers kreeg de helft 50 mg vitamine C per dag, de andere helft kreeg 500 mg vitamine C. Omgerekend naar 1000 personenmaanden was het aantal verkoudheden met de lage dosering 21,3 en met de hoge dosering 17,1. Het risico om tijdens de onderzoeksperiode drie of meer verkoudheden te krijgen was met de hoge dosering 66% lager.

Deel dit bericht:

Reacties (0)

Toon/Verberg reactie formulier