Ontbijtprodukten bevatten te veel suiker en/of vet | Publicaties over Voeding - TotalCoach

De bond testte ontbijtproducten als muesli, cruesli, drinkontbijt en kinderontbijt. Bij de krokante muesli's kwam de bond niet eens tot een beste koop; er zitten in alle onderzochte producten teveel verzadigd vet en suiker. Geen enkel product volstaat als vervanger van de ouderwetse volkorenboterham, aldus de bond.

Van de onderzochte kinderontbijten spant de Kellogg's Smacks de kroon: die bestaat voor bijna de helft uit suiker, namelijk 47 procent.
Alle geteste krokante muesli's, ook wel cruesli's genoemd, bevatten volgens de bond veel te veel verzadigd vet. 'Alle onderzochte cruesli's zitten boven de norm van het Voedingscentrum.'

Ook barst de krokante muesli van het suiker. Van 'nature' zit er tot 7 procent suiker in, fabrikanten vullen dat aan tot wel 20 procent. De hoeveelheid vezels in de cruesli is wel in orde en komt ongeveer overeen met twee volkorenboterhammen. Ook leveren ze genoeg energie. Dat doen drinkontbijten dan weer niet en die bevatten ook weinig vezels.

Bron: Gezondheid.be

Deel dit bericht:

Aantal keren gelezen: 570

Reacties (0) Add Comment

Reageer op dit artikel:

Toon/Verberg reactie formulier

Gerelateerd aan deze categorie

Buikvet ook bij vrouwen gezondheidsrisico
Een te grote tailleomvang betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. Dat geldt volgens professor Rachel Thompson van het World Cancer Research Fund met... Lees verder...

HDL omhoog door omega 3-vetzuren en beweging
Suppletie met omega 3-vetzuren verlaagt bij personen met een inactieve leefstijl de stijging van de vetwaarden die direct na de maaltijd soms ontstaan. Lichamelijke inspanning levert hier... Lees verder...

Ongezonde transvetzuren
In Denemarken mogen voedingswaren maximaal 2% transvetzuren bevatten. Ook in Engeland en de Verenigde Staten bestaan plannen in die richting. Sommige Britse warenhuisketens hebben... Lees verder...

Aantal diabetici verdubbelt in dertien jaar
Het aantal mensen met diabetes in Nederland zal in 2025 verdubbeld zijn ten opzichte van nu. Er zullen dan 1,4 miljoen diabetici zijn, tegen dit jaar 740.000. Dat stelt de Nederlandse... Lees verder...

Transvet verhoogt kans op depressie
Het eten van te veel transvet verhoogt niet alleen de kans op hart- en vaatziekten, zoals al langer bekend was, maar vergroot ook de kans op depressie. Dat blijkt uit nieuw onderzoek. Een... Lees verder...

PMS vaak veroorzaakt door tekort essentiële vetzuren
Gespannenheid, stemmingswisselingen, hoofdpijn, gewichtstoename, krampen, pijnlijke borsten, duizelingen, buik- en rugpijn, vermoeidheid … Menstruatieklachten of het ‘premenstrueel... Lees verder...

Minder suikerziekte door leefstijlveranderingen
Wanneer personen met een verhoogd risico van ouderdomsdiabetes luisteren naar adviezen om hun leefstijl aan te passen, resulteert dat in een blijvende verlaging van dat risico. Dit blijkt... Lees verder...

Gerelateerd aan dit artikel

Omega 3-vetzuren tegen Bechterew
Omega 3-vetzuren in de juiste dosering kunnen mogelijk de ziekteactiviteit bij de ziekte van Bechterew verminderen. In dit onderzoek werden 18 patiënten willekeurig verdeeld over twee... Lees verder...

Suiker, cafeïne en rusteloze benen
Het rusteloze benen syndroom is een aandoening die nog door vele raadsels wordt omgeven. Voeding speelt echter zeker een rol. Zo valt op een discussieforum te lezen dat nogal wat mensen... Lees verder...

Visolie verkleint risico borstkanker
Het eten van vis verkleint de kans op het krijgen van borstkanker. Bij 103 vrouwen met borstkanker en 309 gezonde vrouwen werd bloed afgenomen. Hiermee werd bepaald uit welke vetten de... Lees verder...

Suikerhoudende dranken: psychologische problemen
Consumptie van grote hoeveelheden suikerhoudende frisdranken veroorzaakt in een onderzoek bij studenten mentale stoornissen en gedragsproblemen. Ook was er sprake van een verhoogde... Lees verder...

Beschermen walnoten de botten?
Plantaardige voedingsbronnen van omega 3-vetzuren zoals walnoten en lijnzaadolie hebben mogelijk een beschermend effect hebben op de botstofwisseling. De botresorptie neemt af, terwijl de... Lees verder...

Onoplosbare vezels goed tegen insulinegevoeligheid
Een toename van onoplosbare vezels in de voeding verbetert significant de insulinegevoeligheid. Dit concluderen Duitse onderzoekers na een klein onderzoek onder zeventien vrouwen met... Lees verder...

Net binnen gekomen

Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...

Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...

Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...

Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...

Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...

'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...

'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...