TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Voeding > Laatste voedingsnieuws > Goed humeur door kalium
vrijdag, 23 februari 2018
 

   
Goed humeur door kalium
dinsdag 22 juli 2008 02:00

Volgens een Australisch onderzoek zouden mensen zich het beste voelen als ze een kaliumrijk dieet volgen en zo min mogelijk natrium tot zich nemen. Kalium is onder andere te vinden in fruit, aardappelen, bonen en spinazie.

Aan het onderzoek deden bijna honderd mensen mee; zij ondergingen een proef waarbij experimenten werden uitgevoerd omtrent diverse combinaties van natrium, kalium, calcium en magnesium. De deelnemers kregen een zuiveldieet met veel calcium, een dieet met veel kalium en weinig natrium en een dieet met veel kalium en veel calcium.

Het bleek dat een dieet met veel kalium en weinig natrium als gevolg had dat de proefpersonen een aantoonbaar betere stemming hadden. Het dieet met veel kalium en veel calcium had weinig effect.

Bron: mijnapotheek.nl

Zoektermen: Kalium  Humeur  Natrium  Calcium  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 1753
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
 
Gerelateerd aan dit artikel
Sinaasappelsap tegen nierstenen?
In een gerandomiseerde, cross-over studie met negen gezonde personen en vier niersteenvormers bleek dat het drinken van sinaasappelsap tot biochemische veranderingen van... Lees verder...
Voldoende calcium voorkomt hoge bloeddruk
Volgens een Nederlandse meta-analyse van 40 gerandomiseerde studies blijkt dat een voldoende inname van calcium is aan te bevelen om hoge bloeddruk te voorkomen. In een systematische... Lees verder...
Extra calcium voorkomt geen gebroken botten
Het toedienen van extra calcium aan gezonde kinderen om hun botten te versterken, heeft weinig effect en zal vermoedelijk botbreuken niet voorkomen. Dat blijkt uit een onderzoek van het... Lees verder...
Calcium tegen goedaardige darmtumoren
Calciumsuppletie beschermt de darm tegen de terugkeer van goedaardige gezwellen tot vijf jaar na actieve toediening. Dit werkt zelfs als de patiënten in de vijf jaar na het onderzoek geen... Lees verder...
Stemming verbetert door voeding met veel kalium
Al bekend is dat een calorie-arm voedingspatroon het humeur beïnvloedt. Australische onderzoekers hebben nu ontdekt dat ook voedingsstoffen als natrium, kalium, magnesium en calcium zo’n... Lees verder...
Calcium voor oudere vrouwen
Calciumsuppletie kan effect hebben op het risico van botbreuken bij oudere vrouwen, mits ze trouw hun supplementen gebruiken. Dit concluderen Australische onderzoekers van de University of... Lees verder...
Zuivel verlaagt risico borstkanker
In een groot onderzoek met 68.567 vrouwen in de menopauze werd de invloed van calcium, vitamine D en zuivelproducten op borstkanker onderzocht. De studie is onderdeel van de Cancer... Lees verder...
 
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 23 februari 2018  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek