Eén keer per week een reeks tai chi oefeningen, gebaseerd op de eeuwenoude Chinese vechtssport tai chi, kan een depressie verlichten, energieniveaus verhogen en zelfs je geheugen verbeteren.
|
Veel ouderen met licht beschadigde haarvaten in de hersenen hebben een TIA of beroerte gehad. De licht beschadigde haarvaten tasten vaak ook de witte stof aan in de hersenen. Hersenen bestaan uit grijze stof - de hersencellen - en witte stof - de zenuwbanen, die in een vettige substantie zijn verpakt.
|