TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Bewegen > Laatste beweegnieuws > Conditie belangrijker dan gewicht
zaterdag, 16 december 2017
 

   
Conditie belangrijker dan gewicht
zondag 04 mei 2008 10:14

Voor de algehele gezondheid is het belangrijker om een goed uithoudingsvermogen te hebben dan een gezond gewicht. Een nieuwe studie bevestigt dit.

Zolang je gezond en sportief leeft, kan een paar extra kilo’s geen kwaad. Dat blijkt uit een onderzoek waarover geschreven wordt in het Journal of the American Medical Association (JAMA). Onderzoekers volgden gedurende 12 jaar 2600 mannen en vrouwen die ouder waren dan 60 jaar. Het uithoudingsvermogen, gewicht en sterfte werden met regelmaat gemeten.

Uit de analyse van data blijkt dat dikke maar fitte mensen een kleinere kans hebben om te overlijden dan mensen met een gezond gewicht maar een slechte conditie. Het verschil in sterftekans tussen dikke fitte en dunne onfitte mensen liep op tot wel 50 procent.

Volgens de onderzoekers kun je jezelf tot de fitte groep rekenen als je de meeste dagen van de week dertig minuten achter elkaar stevig wandelt.


Bron: JAMA
Zoektermen: Conditie  Gewicht  Uithoudingsvermogen  Gezondheid  Fit  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 4669
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Gezond of fit?
Er bestaat een belangrijk verschil? tussen het verbeteren van gezondheid en het verbeteren van fitheid. Gezondheidswinst wordt al bereikt met? activiteiten met een lage tot matige... Lees verder...
Bewegen voor mentale gezondheid
Uit een review van 26 grote Noord-Amerikaanse en Europese onderzoeken blijkt dat bewegen niet alleen goed is voor het hart maar ook voor de mentale gezondheid. Volgens dr. Hugh Hendrie... Lees verder...
Sport goed voor zelfbeeld
Sporten blijkt goed voor het zelfvertrouwen van vrouwen. Dat laat een internationaal onderzoek door sportschoenenfabrikant Nike onder tienduizend vrouwen van zestien tot dertig jaar zien.... Lees verder...
Deze lift kan uw hart schaden
Niet alleen op pakjes sigaretten kunnen gezondheidswaarschuwingen staan; in Engeland is een experiment gedaan met gezondheidsadviezen naast de lift. Met als gevolg dat er twee keer zoveel... Lees verder...
Opdrukken voor een betere gezondheid
Opdrukken is meer dan alleen het kweken van armspieren. Volgens Amerikaanse onderzoekers verbeteren push-ups je algehele gezondheid. Bij het opdrukken vanaf de grond gebruik je niet alleen... Lees verder...
Fitness goed voor spieren ouderen
De spieren van oudere mensen verjongen aanzienlijk als ze twee keer per week gaan fitnessen. Daarmee kan fitness een oplossing bieden voor de vele valpartijen van ouderen. Dat blijkt uit... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 16 december 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek