TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Noten eten maakt niet dik
vrijdag, 23 februari 2018
 

   
Noten eten maakt niet dik

Het regelmatig eten van noten vermindert het risico van een gewichtstoename van 5 kilo of meer. Dit is gebleken uit een Spaans onderzoek bij 8.865 volwassen mannen en vrouwen.

Gedurende een periode van 28 maanden bleken 937 personen minstens 5 kilo te zijn aangekomen. De eetgewoonten werden beoordeeld aan de hand van vragenlijsten. Er werd bij de beoordeling van de gegevens rekening gehouden met mogelijk verstorende factoren zoals onder meer leeftijd, geslacht, rookstatus en fysieke activiteit.

Degenen die minstens twee keer per week noten aten, hadden 31% minder kans op gewichtstoename dan degenen die weinig of geen noten aten. Bovendien bleek dat personen die weinig of geen noten aten gemiddeld 424 gram meer waren aangekomen dan personen die regelmatig noten aten. Er werd echter geen significant verband gevonden tussen het eten van noten en obesitas.

Deze resultaten ondersteunen de aanbeveling om meer noten te eten ter voorkoming van hart- en vaatziekten, waarbij men zich kennelijk geen zorgen hoeft te maken over een mogelijke gewichtstoename. Deze bevinding is des te opmerkelijker omdat noten relatief calorierijk zijn.

Bron: Ortho-Institute.

Zoektermen: Noten  Overgewicht  Obesitas  Calorieën  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 5890
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Verband overgewicht en ontstoken tandvlees
Overgewicht is een risicofactor voor het ontstaan van parodontitis, een bacteriële infectieziekte in het tandvlees. Dat zeggen onderzoekers van Havard Medical School. Zij analyseerden... Lees verder...
Anti-vetpil Acomplia opnieuw onderzocht door EMEA
De antivet-pil Acomplia met rimonabant als werkzame stof zal opnieuw onderzocht worden door de Europese Geneesmiddelen Autoriteit (EMEA). Het geneesmiddel voor de behandeling van mensen met... Lees verder...
Obesitasgen zorgt voor overgewicht
Kinderen die drager zijn van het obesitasgen kunnen niet goed aangeven wanneer ze genoeg hebben gegeten. Dit melden Britse onderzoekers in het tijdschrift Journal of Clinical Endocrinology... Lees verder...
Een derde vrouwen vindt zichzelf te dik
Eén op de drie vrouwen vindt zichzelf te dik om naakt te verschijnen voor haar partner. Dit blijkt uit een onderzoek van een badkamerfabrikant onder 3500 Engelse vrouwen. Beelden van... Lees verder...
Overgewicht in Belgie neemt epidemische vormen aan
In België heeft ongeveer 46 procent van de bevolking ouder dan 15 jaar overgewicht. Bijna 11,5 procent lijdt aan obesitas. Voor 80 procent daarvan is een operatie de beste oplossing om af... Lees verder...
Meer Nederlanders met overgewicht
In 2006 zijn Nederlanders niet gezonder gaan leven. Het aandeel volwassen Nederlanders met overgewicht steeg weer. Verder nam het percentage rokers niet af en was ook het percentage zware... Lees verder...
Overgewicht per land
De gemiddelde BMI-waarde van de man en vrouw in de landen van de wereld. Ga met de muis over de afbeelding en zoek het land naar keuze: Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 23 februari 2018  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek