TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Noten eten maakt niet dik
dinsdag, 21 november 2017
 

   
Noten eten maakt niet dik

Het regelmatig eten van noten vermindert het risico van een gewichtstoename van 5 kilo of meer. Dit is gebleken uit een Spaans onderzoek bij 8.865 volwassen mannen en vrouwen.

Gedurende een periode van 28 maanden bleken 937 personen minstens 5 kilo te zijn aangekomen. De eetgewoonten werden beoordeeld aan de hand van vragenlijsten. Er werd bij de beoordeling van de gegevens rekening gehouden met mogelijk verstorende factoren zoals onder meer leeftijd, geslacht, rookstatus en fysieke activiteit.

Degenen die minstens twee keer per week noten aten, hadden 31% minder kans op gewichtstoename dan degenen die weinig of geen noten aten. Bovendien bleek dat personen die weinig of geen noten aten gemiddeld 424 gram meer waren aangekomen dan personen die regelmatig noten aten. Er werd echter geen significant verband gevonden tussen het eten van noten en obesitas.

Deze resultaten ondersteunen de aanbeveling om meer noten te eten ter voorkoming van hart- en vaatziekten, waarbij men zich kennelijk geen zorgen hoeft te maken over een mogelijke gewichtstoename. Deze bevinding is des te opmerkelijker omdat noten relatief calorierijk zijn.

Bron: Ortho-Institute.

Zoektermen: Noten  Overgewicht  Obesitas  Calorieën  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 5782
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
45 duizend ton overgewicht
Het gezamenlijk overgewicht van alle Belgen samen bedraagt maar liefst 45 duizend ton. Dat komt neer op negenhonderd goederenwagons vol. Ook heeft tien à vijftien procent van de Belgische... Lees verder...
Veel dikke kinderen in ziekenhuis
Nederlandse ziekenhuizen hebben al duizenden kinderen behandeld omdat ze te dik zijn. School- en huisartsen hebben de kinderen doorverwezen naar speciale poliklinieken omdat ze grote... Lees verder...
Helft Europeanen heeft overgewicht
Meer dan de helft van de Europeanen heeft last van overgewicht of zwaarlijvigheid. Ook ruim 21 miljoen Europese kinderen wegen te veel en elk jaar komen er nog eens 400.000 kinderen met... Lees verder...
Vaak overgewicht bij baby's en kleuters
    Steeds meer baby's en kleuters hebben te kampen met overgewicht. Dit blijkt uit onderzoek naar overgewicht bij jonge kinderen van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG),... Lees verder...
Problemen ernstig overgewicht in de VS blijft groeien
In de Verenigde Staten worden de mensen steeds dikker en dikker. Overgewicht, en vooral extreem overgewicht (bmi hoger dan 30) wordt steeds meer een probleem en inmiddels is in negentien... Lees verder...
Overgewicht kinderen door werkende vrouwen
Het aantal gevallen van kinderen met overgewicht is de afgelopen jaren spectaculair gestegen. Een Brits onderzoek heeft nu een statistisch verband gelegd met de stijging van het aantal... Lees verder...
Bijwerkingen Acomplia weer bevestigd
De afslankpil Acomplia voor obesitaspatiënten zou nogal wat psychiatrische bijwerkingen kunnen hebben. Dit blijkt uit een onderzoek van professor Arne Astrup van de Universiteit van... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 21 november 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek