TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Eiwitrijk dieet vergroot kans op diabetes
zaterdag, 16 december 2017
 

   
Eiwitrijk dieet vergroot kans op diabetes
(1 Stem)

Niet alleen snelle suikers vergroten de kans op diabetes, ook een eiwitrijk dieet kan dat effect hebben. Dat blijkt uit onderzoek van voedingswetenschapper Ivonne Sluijs van het UMC Utrecht.

Over de rol van eiwitten bij het ontstaan van diabetes is nog weinig bekend. Sluijs analyseerde daarom in haar onderzoek gegevens uit het Nederlandse deel van de grootschalige Europese EPIC-studie.

Die bevat informatie over leefstijl en gezondheid van ruim 38.000 mensen die gedurende tien jaar gevolgd zijn. In die periode kregen meer dan 900 deelnemers diabetes.

Sluijs concludeert dat mensen vaker diabetes krijgen als ze meer eiwitten eten. Tien gram meer eiwit per dag verhoogt de kans op diabetes met zestien procent. Dat komt voor het grootste deel door dierlijke eiwitten, die bijvoorbeeld in melk en vlees zitten.

Energie
Ook rekende de onderzoekster uit wat er gebeurt als mensen minder koolhydraten of vet gaan eten, maar meer eiwitten. Gemiddeld halen mensen de helft van hun energie uit koolhydraten, 35 procent uit vet en 15 procent uit eiwit. Maar het vervangen van vijf procent van de dagelijkse energie-inname in vetten of koolhydraten door eiwitten verhoogt de kans op diabetes met 30 procent.

"Voedingsadviezen gericht op het voorkomen van diabetes besteden nu nauwelijks aandacht aan eiwitten. Dat zou wel moeten, valt af te leiden uit mijn onderzoek. Alleen is het daar nog te vroeg voor. We moeten het onderzoek eerst herhalen in andere populaties voor we precies kunnen zeggen of en hoe we voedingsrichtlijnen moeten aanpassen.", aldus Sluijs.

Suikerhuishouding
De onderzoekster plaatst wel vraagtekens bij diëten met een hoog eiwitgehalte. "In het licht van onze resultaten is het nog onduidelijk of diëten met een hoog eiwitgehalte wel gunstig zijn. Het lijkt er op dat dergelijke diëten mogelijk een ongunstige invloed op de suikerhuishouding hebben."

Bron: Gezondheidsnet

Zoektermen: Eiwitrijk  Dieet  Diabetes  Suikerziekte  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 1392
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Van afvallen word je niet vrolijk
door: dr Bram Bakker Hoe komt het toch dat het volgen van een dieet nog altijd immens populair is, terwijl al jaren bekend is dat het nauwelijks helpt? Sterker nog: de meeste mensen die met... Lees verder...
'Sonja Bakker-dieet werkt maar even'
Vrouwen die het dieet van Sonja Bakker volgen, vallen in de eerste weken veel af. Daarna komt het gewichtsverlies tot stilstand. Wie serieus wil afvallen, kan het best een programma met... Lees verder...
Overheid doet te weinig aan obesitas
Volgens Paul Rosenmöller van Stuurgroep Convenant Overgewicht doet de overheid te weinig aan het bestrijden van overgewicht. "Ik hoor in Den Haag veel woorden, maar zie te weinig daden.... Lees verder...
'Dietende moeder vaker kind met overgewicht'
Vrouwen die zwanger worden terwijl ze op dieet zijn, hebben een grotere kans op een kind met overgewicht op diabetes. Dat stellen onderzoekers van de University of Manchester. Uit een... Lees verder...
Ernstig overgewicht komt relatief weinig voor in Nederland
Vergeleken met andere EU-landen hebben relatief weinig Nederlanders ernstige obesitas. Het percentage volwassenen in de EU dat obees is, varieert van minder dan 10% bij Italiaanse vrouwen... Lees verder...
Verminder gewicht en voorkom diabetes
Veranderingen in leefstijl, zoals meer bewegen en gezonde voeding, kunnen diabetes type 2 -vroeger ouderdomssuiker genoemd- helpen voorkomen of uitstellen. Dr. Eva Corpeleijn promoveerde... Lees verder...
Ook matig overgewicht verhoogt risico hartziekten
Niet alleen mensen met zwaar overgewicht, maar ook mensen met matig overgewicht hebben een verhoogde kans op hartziekten. De helft van het verhoogde risico is te verklaren door de... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 16 december 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek