TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Afvallen met koolhydraatarm dieet
vrijdag, 23 februari 2018
 

   
Afvallen met koolhydraatarm dieet
zondag 17 augustus 2008 09:08

Een dieet dat arm is aan koolhydraten is volgens een Amerikaans onderzoek effectiever dan een dieet dat gericht is op minder calorieën.

Een onderzoeksgroep van 322 vrijwilligers werd opgedeeld in drie groepen. De eerste groep volgde een caloriearm dieet, de tweede een mediterraan dieet (veel groenten, fruit, vezels, vis en gevogelte) en een derde groep een koolhydraatarm dieet. De mensen in die laatste groep mochten zoveel calorieën eten als ze wilden. De eerste groep viel gemiddeld 2,3 kg af, de tweede 4,5 kg en de derde vijf kg. Toch is een koolhydraatarm dieet, zoals Atkins, omstreden. Een dieet met veel vetten en eiwitten zou op de lange termijn toch ongezond zijn, menen deskundigen.

Bron: GezondNu.nl

Zoektermen: Koolhydraatarm  Dieet  Afvallen  Ongezond  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 6309
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Partner onmisbaar bij afvallen
Partners spelen de grootste rol als iemand probeert af te vallen. Dat blijkt uit een enquête over afvallen en relaties van afslankcommunity www.valtaf.nl. Partners blijken... Lees verder...
'Leefstijladvies heeft positief effect'
Een persoonlijk leefstijladvies en drie jaar lang begeleiding door een praktijkondersteuner vanuit hun huisartspraktijk hebben effect: mensen blijven op een stabiel gewicht en hun nuchtere... Lees verder...
Jojo-effect lijnen ongezond
Het zogeheten jojo-effect dat veel mensen die aan de lijn doen ervaren, blijkt niet alleen frustrerend te zijn maar ook nog eens een grotere kans te geven op diabetes type 2, hartaanvallen... Lees verder...
Afslanken tijdens de zomer makkelijker
In de zomer zijn mensen even bewust met afslanken bezig als in de winter. Dit blijkt uit onderzoek van afslankcommunity www.valtaf.nl. In de zomer vinden de deelnemers afslanken juist... Lees verder...
Vetverbranding en hardlopen
Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht te verliezen. 'Binnen een week gewichtsverlies? Bel voor een gratis monster!' Vaak versnellen de... Lees verder...
Dikker door vakantie
Maar liefst 63 procent van de Nederlanders heeft een paar kilo extra meegenomen vanaf de vakantiebestemming. Dit blijkt uit onderzoek van afslankcommunity Valtaf.nl onder bijna 400... Lees verder...
Nederland wil ruim 318.000 kilo afvallen
Veel Nederlanders lopen tijdens de feestdagen overtollige kilo's op, waar ze in januari weer dolgraag vanaf willen. Na de etentjes en feestjes rond kerst en oud en nieuw wil Nederland in... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 23 februari 2018  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek