TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Afvallen met koolhydraatarm dieet
dinsdag, 26 september 2017
 

   
Afvallen met koolhydraatarm dieet
zondag 17 augustus 2008 09:08

Een dieet dat arm is aan koolhydraten is volgens een Amerikaans onderzoek effectiever dan een dieet dat gericht is op minder calorieën.

Een onderzoeksgroep van 322 vrijwilligers werd opgedeeld in drie groepen. De eerste groep volgde een caloriearm dieet, de tweede een mediterraan dieet (veel groenten, fruit, vezels, vis en gevogelte) en een derde groep een koolhydraatarm dieet. De mensen in die laatste groep mochten zoveel calorieën eten als ze wilden. De eerste groep viel gemiddeld 2,3 kg af, de tweede 4,5 kg en de derde vijf kg. Toch is een koolhydraatarm dieet, zoals Atkins, omstreden. Een dieet met veel vetten en eiwitten zou op de lange termijn toch ongezond zijn, menen deskundigen.

Bron: GezondNu.nl

Zoektermen: Koolhydraatarm  Dieet  Afvallen  Ongezond  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 6130
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Jojo-effect vergroot risico galstenen
Schommelingen van het lichaamsgewicht door lijnen en opnieuw in gewicht aankomen, verhogen het risico van galstenen bij mannen. Naarmate de schommelingen in het lichaamsgewicht groter zijn... Lees verder...
Afvallen populair voornemen voor 2007 
Meer dan de helft van de Nederlanders wil in het komende jaar kilo's kwijt raken en werken aan een betere conditie. Dat blijkt uit een onderzoek van het bureau Motivaction naar de goede... Lees verder...
Slaappatroon beïnvloedt gewichtsverlies
Wil je nog een paar kilo afvallen voor de zomer? Niet alleen minder eten en meer bewegen is belangrijk. Ook een goed slaappatroon kan je helpen gewicht te verliezen. Dat blijkt uit nieuw... Lees verder...
'Kinderen nemen lijngedrag moeders over'
Lijnende moeders hebben mogelijk invloed op het eetgedrag van hun kinderen, stelt onderzoekster D. Anschutz van de St Radboud Universiteit. Kinderen van moeders die veel bezig zijn met... Lees verder...
Vetverbranding en hardlopen
Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht te verliezen. 'Binnen een week gewichtsverlies? Bel voor een gratis monster!' Vaak versnellen de... Lees verder...
Van afvallen word je niet vrolijk
door: dr Bram Bakker Hoe komt het toch dat het volgen van een dieet nog altijd immens populair is, terwijl al jaren bekend is dat het nauwelijks helpt? Sterker nog: de meeste mensen die met... Lees verder...
Professor UZA: "Dieetpleister is gevaarlijk"
In de VS reageren ze enthousiast op een nieuw middel in de strijd tegen overgewicht. Slim Form Patch belooft kiloverlies zonder aangepast dieet. Maar professor Luc Van Gaal (UZA) waarschuwt... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 26 september 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek