TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken > Laatste afslanknieuws > Afvallen met koolhydraatarm dieet
woensdag, 22 november 2017
 

   
Afvallen met koolhydraatarm dieet
zondag 17 augustus 2008 09:08

Een dieet dat arm is aan koolhydraten is volgens een Amerikaans onderzoek effectiever dan een dieet dat gericht is op minder calorieën.

Een onderzoeksgroep van 322 vrijwilligers werd opgedeeld in drie groepen. De eerste groep volgde een caloriearm dieet, de tweede een mediterraan dieet (veel groenten, fruit, vezels, vis en gevogelte) en een derde groep een koolhydraatarm dieet. De mensen in die laatste groep mochten zoveel calorieën eten als ze wilden. De eerste groep viel gemiddeld 2,3 kg af, de tweede 4,5 kg en de derde vijf kg. Toch is een koolhydraatarm dieet, zoals Atkins, omstreden. Een dieet met veel vetten en eiwitten zou op de lange termijn toch ongezond zijn, menen deskundigen.

Bron: GezondNu.nl

Zoektermen: Koolhydraatarm  Dieet  Afvallen  Ongezond  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
Aantal keren gelezen: 6203
Reacties (0)Add Comment

Reageer op dit artikel:

busy
 
Gerelateerd aan dit artikel
Sonjabakkeren verpest de stofwisseling
Sonjabakkeren verpest de stofwisseling Lijnen met het dieet van Sonja Bakker, ofwel Sonjabakkeren, kan de stofwisseling verpesten. Dat komt doordat het een zogenoemd crashdieet is, dat... Lees verder...
Jojo-effect vergroot risico galstenen
Schommelingen van het lichaamsgewicht door lijnen en opnieuw in gewicht aankomen, verhogen het risico van galstenen bij mannen. Naarmate de schommelingen in het lichaamsgewicht groter zijn... Lees verder...
Partner onmisbaar bij afvallen
Partners spelen de grootste rol als iemand probeert af te vallen. Dat blijkt uit een enquête over afvallen en relaties van afslankcommunity www.valtaf.nl. Partners blijken... Lees verder...
Speciaal dieet verkleint kans op hartziekten
Een dieet met een combinatie van visolie, resveratrol (in wijn), lycopene (in tomaten), catechin (in thee) en vitamine E en C verkleint de kans op hartziekten. Dat blijkt uit... Lees verder...
Vetverbranding en hardlopen
Schreeuwende advertenties beloven steeds vaker de beste methode om snel gewicht te verliezen. 'Binnen een week gewichtsverlies? Bel voor een gratis monster!' Vaak versnellen de... Lees verder...
Vetcellen voor het leven
De hoeveelheid vetcellen die je hebt, wordt gedurende de puberteit bepaald. De hoeveelheid vetcellen blijft dan ongeacht je gewicht hetzelfde. Dit blijkt uit Zweeds onderzoek. Het was al... Lees verder...
Afvallen na diagnose diabetes helpt
Mensen bij wie onlangs diabetes type 2 is vastgesteld hebben veel baat bij gewichtsverlies. Het helpt hen om hun bloeddruk en bloedsuikergehalte onder controle te houden.Dat zeggen... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 22 november 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek