TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Psyche > Pijn en plezier
woensdag, 22 november 2017
 

   
Pijn en plezier

 

Alles wat jij en ik doen, doen we of om pijn te vermijden, of om plezier te verkrijgen. Ik hoor mensen zo vaak praten over de veranderingen die ze willen maken in hun leven. Maar ze kunnen zichzelf er niet toe zetten om deze daadwerkelijk te creëeren.

Ze voelen zich gefrustreerd of overweldigd en zijn zelfs kwaad op zichzelf omdat ze weten dat ze actie moeten ondernemen, maar er niet toe komen om dat te doen. Er is een elementaire reden: ze proberen voortdurend hun gedrag te veranderen, wat het resultaat is, in plaats van te werken aan de oorzaak ervan. Het begrijpen en gebruiken van de krachten van pijn en plezier zal je eindelijk in staat stellen om die blijvende veranderingen en verbeteringen door te voeren, die je zo graag wilt voor jezelf en de anderen om wie je veel geeft. Het niet begrijpen van deze kracht veroordeelt je tot louter reageren, zoals een machine of een dier dat doet. Misschien klinkt dit al te simpel, maar denk er eens even over na.

Waarom doe je sommige dingen niet, waarvan je weet dat je ze eigenlijk zou moeten doen? Wat is per slot van rekening uitstellen? Het is de wetenschap dat je iets moet doen, maar het dan toch niet doet. Waarom niet? Het antwoord is eenvoudig: op een zeker moment denk je dat het uitstellen van een taak minder pijnlijk is dan het uitvoeren ervan. Maar heb je ook weleens ervaren dat je iets al zo lang had uitgesteld dat je plotseling een krachtig gevoel kreeg van nu moet ik het doen? Wat gebeurde er? Je veranderde datgene wat je verbonden had met plezier of pijn. Plotseling is het niet ondernemen van actie pijnlijker als het uitvoeren van de taak.

Het geheim van succes is te leren hoe je pijn en plezier kunt gebruiken in plaats van pijn en plezier jou te laten gebruiken. Als je dat doet beheers je je leven. Zo niet, dan beheerst het leven jou. (Anthony Robbins)


Hoe is het mogelijk dat mensen pijn kunnen ervaren en toch niet veranderen? Dan hebben ze nog niet genoeg pijn ervaren; ze hebben de emotionele drempel nog niet bereikt. We heben allemaal wel die momenten in ons leven gehad waarop we zeiden. "Ik heb er genoeg van, nooit meer, dit moet onmiddellijk veranderen. Dat is het magische moment waarop pijn onze vriend wordt.

Wanneer we hevige pijn associëren met een vorm van gedrag of een emotioneel partroon, zullen we ons uiterste best doen om daarin niet betrokken te raken. We kunnen deze kennis gebruiken om de kracht van pijn en plezier aan te wenden om praktisch alles in ons leven te veranderen.

Datgene wat je verbindt met pijn en plezier zal je toekomst vormen. Gedrag wordt gedreven door instinctieve reacties op pijn en plezier, niet door intellectuele calculatie. Verstandelijk mogen we misschien weten dat het eten van chocolade slecht voor ons is, maar we eten het toch. Waarom? Omdat we niet zozeer gedreven worden door wat we verstandelijk weten, als wel door wat we in ons zenuwstelsel geleerd hebben te verbinden met pijn en plezier. Het zijn onze neuro-associaties, de associaties die we vastgelegd hebben in ons zenuwstelsel, die ons handelen bepalen.
Vaak proberen we het systeem te passeren. Voor een tijdje houden we een dieet vol, we hebben onszelf eindelijk zover gekregen omdat we zoveel pijn hebben. We zullen het probleem tijdelijk verholpen hebben, maar als we de oorzaak van het probleem niet geëlimineerd hebben, zal het opnieuw naar boven komen.

Ieder van ons zal meer doen om pijn te vermijden dan om plezier te verkrijgen!

Telkens wanneer we ons in een intense emotionele toestand bevinden, wanneer we sterke pijn- of pleziersensaties ervaren zal iedere unieke gebeurtenis die op soortgelijke wijze plaatsvindt, daar neurologisch mee verbonden worden.

Ik ben van mening dat plezier vermeden moet worden als meer pijn het gevolg zou zijn, en naar pijn moet worden verlangd als dit zal eindigen in meer plezier. (Michel de Montaigne)

Zoektermen: Pijn  Plezier  Neuro-associaties  Motivatie  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
 
 
Gerelateerd aan dit artikel
Het bovenbewustzijn
Het bovenbewustzijn of het hogere bewustzijn is ons intuïtieve denken, ons pure ongeconditioneerde zijn. Het is pure intelligentie en wijsheid. Stel jezelf eens de vraag "wat zou ik willen... Lees verder...
Het dagbewustzijn
Je leest nu deze regel en denkt deze woorden, dat was je dagbewustzijn. Als je nu stopt met lezen, dan start een gedachteproces, je dagbewustzijn. Het zijn je gedachten in het NU, de... Lees verder...
Het emotionele brein
Het emotionele brein bevindt zich in een gebied in de hersenen die het limbisch systeem wordt genoemd. Er zijn verschillende structuren van de hersenen die naast vele andere functies... Lees verder...
Het voorbewustzijn
Hoe ziet je slaapkamer eruit? Kan je er een beeld bij vormen? Hoeveel is twee en drie? Ik hoop dat het antwoordt niet moeilijk voor je is. Wat heb je gisteren gegeten? Wanneer heb je voor... Lees verder...
 
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 22 november 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek