TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Psyche > Het motivatiemodel > Onze gedachten
dinsdag, 26 september 2017
 

   
Onze gedachten

Onze gedachten vormen het meest belangrijke fundament van onze motivatie, van ons gedrag en alles wat we kunnen en zullen bereiken. Een zeer klein percentage van mensen gebruiken deze kennis structureel. De meeste laten hun gedachten afuangen van hun herinneringen en omgeving. Als we denken dat we iets niet willen of kunnen, dan zal het waarschijnlijk ook niet gedaan worden of lukken. Zo gaat het tevens met initiatieven nemen om iets te bereiken. Ons denken vormt een onderdeel van onze beleving, en de beleving van vandaag is de herinnering van morgen. Als mijn gedachten daarbij voortkomen uit mijn negatieve herinneringen dan blijft het gevoel van gisteren de dag van vandaag en morgen negatief beïnvloeden. Onderstaande geeft meer inzicht in het ontstaan van onze gedachten.

De meest belangrijke elementen die onze gedachten creëren zijn;
- Herinneringen. Alles wat opgeslagen staat op onze "harde schijf' (ons onderbewuste) vormt de grondslag voor onze gedachten, initiatieven en ons gedrag
- Omgeving. Mijn gedachten zijn vaak een gevolg van een actie of situatie in mijn omgeving.
- Gedachten. Al onze huidige gedachten zijn bepalend voor onze gedachten in de toekomst. Onze gedachten creëren gevoelens en gevoelens op hun beurt weer gedachten.
- Focus in de gedachten. Onze mentale focus en de doelen die we hebben, geven onsrichting en sturen onze aandacht. Door mentaal te focussen op depressie of zwaarlijvigheid creëren we niet de vaardigheden om oplossingen te vinden voor deze uitdagingen. Veranderen we onze focus naar de mogelijkheden in de toekomst dan creëren we creativiteit.
- Deze creativiteit vormt een nieuwe basis voor ons onderbewuste. Het onderbewuste stimuleert ons meestal automatisch negatief. Door de focus te zetten op de mogelijkheden gaan we het onderbewuste bewust positief stimuleren zodat het ons onbewust positief kan gaan stimuleren.

Geef eens procentueel aan wat de invloed is van onze herinneringen, omgeving en gedachten op ons gedrag.


Geef nu een waardering tussen de 0 en 10 (O staat voor zeer negatieve invloed op mijn gedrag en 10 staat voor zeer positieve invloed op mijn gedrag) voor elk onderdeel.

De uitkomsten van deze test zijn vaak negatief. Mensen met een negatieve waardering worden dan permanent negatief geconditioneerd en zitten in een vicieuze cirkel. Ons gedrag en onze gedachten worden meestal direct beïnvloed door onze herinneringen en onze omgeving. Vooral mensen die weinig nadenken over wat ze wel willen, maar meer over wat ze niet willen, ontwikkelen een grijze wolk in hun mentale wereld.

Door veel na te denken over het verleden, richten we al onze aandacht op dat verleden, waardoor we onze herinneringen daaraan opnieuw versterken (we worden permanent geconditioneerd).

Zo groeit het grijze wolkje van ons verleden en komen we in veel gevallen in een vicieuze cirkel terecht. Als dit grijze wolkje dan toevallig ook nog overheersend negatief is (wat bij velen van ons het geval is), dan heeft dit zijn weerspiegeling op onze leefkwaliteit en ons gevoel van geluk op dit moment.

Zoektermen: Gedachten  Omgeving  Gedrag  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
 
 
Gerelateerd aan dit artikel
Het motivatiemodel
  Ons gedrag en onze intrinsieke motivatie hebben het fundament liggen in de volgende drie elementen: - Onze herinneringen - Onze omgeving - Onze gedachten Kijk op de onderwerpen voor... Lees verder...
Neurologische niveaus
Er zijn zes logische Niveaus. Een model dat daarbij behulpzaam kan zijn, is het volgende dat gebaseerd is op de logische niveaus van Gregory Bateson en uitgewerkt door Robert Dilts als... Lees verder...
Emoties vormen de motivatie achter ons gedrag
Het woord emotie betekent letterlijk "in beweging brengen". Veel onderzoekers zien emoties daarom ook als de link tussen het fysieke en het mentale. Deze link wordt veroorzaakt doordat elke... Lees verder...
Onze omgeving
Onze omgeving vormt een sterke basis voor ons gedrag en actie. We reageren meestal op onze omgeving (werkomgeving, partner, verkeer, familie, nieuws, buren), Vaak heeft dit weinig te maken... Lees verder...
 
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 26 september 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek