Onze gedachten vormen het meest belangrijke fundament van onze motivatie, van ons gedrag en alles wat we kunnen en zullen bereiken. Een zeer klein percentage van mensen gebruiken deze kennis structureel. De meeste laten hun gedachten afuangen van hun herinneringen en omgeving. Als we denken dat we iets niet willen of kunnen, dan zal het waarschijnlijk ook niet gedaan worden of lukken. Zo gaat het tevens met initiatieven nemen om iets te bereiken. Ons denken vormt een onderdeel van onze beleving, en de beleving van vandaag is de herinnering van morgen. Als mijn gedachten daarbij voortkomen uit mijn negatieve herinneringen dan blijft het gevoel van gisteren de dag van vandaag en morgen negatief beïnvloeden. Onderstaande geeft meer inzicht in het ontstaan van onze gedachten.

De meest belangrijke elementen die onze gedachten creëren zijn;
- Herinneringen. Alles wat opgeslagen staat op onze "harde schijf' (ons onderbewuste) vormt de grondslag voor onze gedachten, initiatieven en ons gedrag
- Omgeving. Mijn gedachten zijn vaak een gevolg van een actie of situatie in mijn omgeving.
- Gedachten. Al onze huidige gedachten zijn bepalend voor onze gedachten in de toekomst. Onze gedachten creëren gevoelens en gevoelens op hun beurt weer gedachten.
- Focus in de gedachten. Onze mentale focus en de doelen die we hebben, geven onsrichting en sturen onze aandacht. Door mentaal te focussen op depressie of zwaarlijvigheid creëren we niet de vaardigheden om oplossingen te vinden voor deze uitdagingen. Veranderen we onze focus naar de mogelijkheden in de toekomst dan creëren we creativiteit.
- Deze creativiteit vormt een nieuwe basis voor ons onderbewuste. Het onderbewuste stimuleert ons meestal automatisch negatief. Door de focus te zetten op de mogelijkheden gaan we het onderbewuste bewust positief stimuleren zodat het ons onbewust positief kan gaan stimuleren.

Geef nu een waardering tussen de 0 en 10 (O staat voor zeer negatieve invloed op mijn gedrag en 10 staat voor zeer positieve invloed op mijn gedrag) voor elk onderdeel.

De uitkomsten van deze test zijn vaak negatief. Mensen met een negatieve waardering worden dan permanent negatief geconditioneerd en zitten in een vicieuze cirkel. Ons gedrag en onze gedachten worden meestal direct beïnvloed door onze herinneringen en onze omgeving. Vooral mensen die weinig nadenken over wat ze wel willen, maar meer over wat ze niet willen, ontwikkelen een grijze wolk in hun mentale wereld.

Door veel na te denken over het verleden, richten we al onze aandacht op dat verleden, waardoor we onze herinneringen daaraan opnieuw versterken (we worden permanent geconditioneerd).

Zo groeit het grijze wolkje van ons verleden en komen we in veel gevallen in een vicieuze cirkel terecht. Als dit grijze wolkje dan toevallig ook nog overheersend negatief is (wat bij velen van ons het geval is), dan heeft dit zijn weerspiegeling op onze leefkwaliteit en ons gevoel van geluk op dit moment.

Deel dit bericht: