Ons onderbewuste kunnen we onderverdelen in twee delen; het bewuste onderbewustzijn en het onbewuste onderbewustzijn.

Het bewuste onderbewustzijn is dat wat we ons niet direct meer kunnen herinneren, maar waarvan we ons wel bewust zijn dat we het weten. Neem bijvoorbeeld de leeftijd van je oom, de kleur van het bankstel bij je moeder, je eerste kus, de omgang met je familie tijdens je opvoeding, je jeugd vrienden en wat jullie allemaal gedaan hebben, enz. Alle gebeurtenissen waarvan je nog herinnering hebt, dat is je bewuste onderbewuste. Het is als het ware de bibliotheek van je leven, je software. Het bepaald voor een groot gedeelte hoe je nu bent, je persoonlijkheid en je gedrag. Door goed na te denken over deze gebeurtenissen kan je ze natuurlijk weer terughalen naar je dagbewuste denken.

Het onbewuste onderbewustzijn is ook weer onder te verdelen in twee delen nl. Het autonome onbewuste onderbewustzijn en het cognitieve onbewuste onderbewustzijn.

Het autonome onbewuste onderbewustzijn is dat gedeelte van ons onderbewustzijn wat onze fysiologische functies regelt. De hartslag, het metabolisme, de werking van organen, de spijsvertering, enz. Het zorgt ervoor dat onze cellen voldoende zuurstof krijgen en dat het vet onder onze huid los wordt gemaakt om via de bloedbaan naar de cellen te komen om daar samen met de zuurstof tot energie omgezet te worden. Het regelt onze groei en onze energie, maar is sterk onderhevig aan mentale en emotionele invloeden. De kwaliteit van de werking van ons autonome onbewuste onderbewustzijn wordt tevens bepaald door wat wij doen met ons lichaam, en wat we erin stoppen. Met afval is het moeilijk een 4 gangen diner maken. M.a.w., de kwaliteit van ons lichaam is zo sterk als de voeding die we eten. Dit onderdeel van ons onderbewustzijn is dus wel onderhevig aan invloeden van buitenaf, maar heeft wel een vaste basis en dat is (over)leven. Het zal doen wat nodig is om het leven zo lang als mogelijk te rekken.

Het cognitieve onbewuste onderbewustzijn is dat wat we niet meer weten en we ons ook niet bewust meer van zijn. Het is informatie! Voorbeelden zijn de opmerkingen dieje ouders tegen je plaatste toen je 13 jaar was, de eerste keer dat je bang, teleurgesteld, verdrietig en beschaamd was, de straf die je kreeg toen je voor het eerst 'stout' was, de eerste keer datje een snoepje kreeg, je eerste schoolervaring en de eerste keer dat je een verliefd gevoel kreeg. Alle leef momenten liggen in deze bibliotheek opgeslagen als een life software pakket. We ervaren de leefmomenten als geluid, beeld, voelen (tastzin), geur en smaak. Vanuit al deze waarnemingselementen maken wij een gevoel en een gedachte op. De waarnemingselementen liggen geankerd aan elkaar in dit onderdeel van ons bewustzijn. Als we een element in het huidige leven meemaken, bijvoorbeeld we ruiken de geur van de parfum van onze eerste (keer) liefde, dan komen de andere waarnemingselementen sneller naar het dagbewuste. Je herinnert je bv weer hoe zij ofhij eruit zag, waar het was en wat jullie gedaan hebben.

Het nadeel is dat dit ook met negatieve dingen zo is. Op je 6e levensjaar blijft iemand tegen je zeggen dat je een pestkop bent. Je hoort het zolang tot je er (in die tijd) zelf in gaat twijfelen. De twijfel gaat in de jonge jaren vaak over in geloof en vanaf een bepaald moment zie je het als een onderdeel van je karakter. Alle karaktereigenschappen worden op een dergelijke manier gevormd en hebben hun wortels dus liggen in het cognitieve onbewuste onderbewustzijn. Elke opmerking, elke ervaring en elke emotie heeft ons gevormd tot wat we nu zijn. Dit onderdeel creëert onze overtuigingen, persoonlijkheid en alles waar we in geloven.

Hier zitten ook onze emotionele ankers en onze angst, schaamte, agressie en andere negatieve emoties. We hebben ze opgeslagen in dit deel van ons bewustzijn en laten het meestal toe dat ze ons gedrag blijven sturen. Voor velen, welke deze kennis en inzichten niet beheersen, komen emotiönele uitingen en gedragspatronen als een soort automatisch piloot opzetten in het hedendaagse gedrag. Hierdoor worden er gedachten gevormd (in het dagbewuste) welke ondersteund weken op de toch al zo sterke overtuigingen over onszelf en anderen.

Dat wij mensen gewoon doorgaan met het vaak negatieve gedrag is te wijten aan het feit dat we sterke wezens zijn met een vecht- en verdedigingsdrang. We laten ons niet zomaar iets leren van iemand anders, darvoor moeten we al een zeer goede en vertrouwelijke band hebben en dat laten veel mensen niet toe in hun leven. Hierdoor accepteren we ons gedrag als karaktereigenschap en wordt verandering praktisch onmogelijk.
Een mens moet immers eerst geloven dat zijn diepste kern 'beter' is, alvorens hij dit kan gaan ontwikkelen.

Deel dit bericht: