TotalCoach
U bevindt zich hier:
Home > Afslanken
zaterdag, 25 november 2017
 

   
Wat is afslanken?
(3 Stemmen)

Op deze site wordt geen mysterie of Het geheim van afslanken onthuld. U kunt uw gezonde verstand laten spreken door middel van kennis van het eigen lichaam. Wat doet voeding met u, wat doet u met voeding en wanneer gaat uw lichaam vet verbranden? Dit zijn vragen waarop u uiteindelijk zelf uw antwoord kunt geven. U kunt uw eigen voedingspatroon samenstellen en daardoor kunt u uw verantwoordelijkheden nemen. U zult leren dat er vaak wel degelijk iets kan en moet veranderen in uw leefstijl. Of dat nou uw voedings- of bewegingsgedrag is, of allebei, het zal u duidelijk worden dat er geen truc voor afslanken is.

Er is maar een manier om vet kwijt te raken en dat is gedurende een langere periode iets minder energie opnemen dan verbruiken.

Dit is een natuurwet en die gaat voor iedereen op.


Is het dan de bedoeling om maar zo min mogelijk te eten? Neen
Is het dan niet belangrijk wat we eten? Wel degelijk
Verbruikt iedereen even veel? Zeker niet.

De snelheid en de manier waarop het lichaam energie die binnenkomt via voeding omzet in energie om te leven is heel verschillend. Zo kennen we snelle verbranders, trage verbranders, mensen met een slecht werkende schildklier, medicijngebruikers en mensen met een slechte suikerstofwisseling, maar… uiteindelijk kunnen we deze natuurwet altijd toepassen.

Zoektermen: Afvallen  Afslanken  Energie  Calorieën  Verbranden  

Deel dit bericht:
Email Drucken Favoriten Twitter Facebook Stumbleupon Digg Technorati blogger google Yahoo
 
Gerelateerd aan dit artikel
Uw energiebehoefte
Niet iedereen heeft dezelfde energiebehoefte. Dit is afhankelijk van diverse factoren: 1. Grondstofwisseling 2. Ruststofwisseling (is grondstofwisseling + voedselverwerking) 3.... Lees verder...
Wat is een calorie?
Energie hebben we nodig om te leven. Een vergelijking kun je trekken met een auto die niet zonder benzine kan rijden. Een mens kan ook niet leven zonder brandstof en deze energie halen we... Lees verder...
Oorzaken van overgewicht
Overgewicht komt in Nederland helaas steeds meer voor. We eten te veel en we bewegen te weinig. Dat is globaal de reden dat we te zwaar zijn. Maar uiteraard zijn er meerdere oorzaken te... Lees verder...
Blijvend afslanken
Hoe kan ik zorgen dat ik meer ga verbruiken en dus blijvend afslank? Door de volgende vijf pijlers. 1. Voldoende eten. We weten nu dat we iets onder onze behoefte moeten gaan zitten om... Lees verder...
Voorbeeld jojo-effect
 Ellen is slank. Ellen is 35 jaar en heeft een vetpercentage van 25%. Dit is ideaal voor haar leeftijd. Zij is kinderverzorgster van beroep. Dit is het overzicht van haar verbruik en... Lees verder...
Net binnen gekomen
Overbelasting zorg door huidkanker
Het aantal behandelingen van huidkanker stijgt zo snel, dat het onmogelijk is om met de huidige middelen goede zorg te kunnen blijven bieden. Dat blijkt uit... Lees verder...
Nano-lifters vallen kankercellen aan
Onderzoekers hebben een nanodeeltje ontwikkeld dat voor het eerst een medicijn rechtstreeks in een kankercelkern kan brengen. Dit biedt nieuwe... Lees verder...
Hypnose helpt bij prikkelbare darm
Hypnose kan een effectieve behandeling zijn bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Het verlicht bij 40 procent van de patiënten de klachten, zo blijkt uit... Lees verder...
Lange vrouw hogere kans op eierstokkanker
Lange vrouwen lopen een groter risico op eierstokkanker. Dat blijkt uit een recente studie. Voor het onderzoek analyseerden wetenschappers van de Universiteit... Lees verder...
Scharreleieren even gezond als biologische
Voor je gezondheid maakt het niet uit welke eieren je koopt. Een biologisch of vrije-uitloopei verschilt in samenstelling niet bijzonder van een gewoon... Lees verder...
'Stof in aardbeien verlaagt kans Parkinson bij mannen'
Aardbeien, zwarte bessen, blauwe bessen en bramen kunnen bescherming bieden tegen Parkinson. Dat stellen althans onderzoekers van de Harvard School of Public... Lees verder...
'Je supermarkt bepaalt je gewicht'
De supermarkt die je bezoekt om je boodschappen te doen, is van invloed op je gewicht. Dat suggereert nieuw Frans onderzoek. Uit het onderzoek, gepubliceerd in... Lees verder...


Laatste update: 25 november 2017  © Copyright TotalCoach 2005 - 2012 | Disclaimer

Choose your language
Zoeken op
Laatste nieuws
Totaal

Bewegen

Voeding

Psyche

Afslanken

Zwangerschap

Overig

Lezershoek

Meestgelezen nieuws
Totaal
Bewegen
Voeding
Psyche
Afslanken
Zwangerschap
Overig
Lezershoek